problem z

[...] -wyprosty zza głowy guma tric 3x15 -przysiad bułgarski z gumą 4x8 -wyprosty z guma jenonóż 3x20 -wchodzenie na skrzynie 3x8 -przysiady sumo z hantlą 3x12 -allaszki 4xmax problem jest z cardio, musze pomyslec nad opcja awaryjna, bo nie chce sie wychylac z domu, bo po pierwsze mi glupio, ze jest kwarantanna a ja sobie biegam, a po drugie nie [...]

witam, fajny art, szkoda ze nie zostal wklejony przed weekendem mnie sie wydaje ze problem polegal na tym (moze juz ktos to zauwazyl - nie czytalem zbyt wnikliwie polemiki), ze generalnie włókna wolnokurczliwe to faktycznie włókna miesnia gładkich, a włókna miesni szkieletowych są szybkokruczliwe z tym, ze jedne z nich sie "kurczą" ciut [...]

[...] Po treningu 13 minut na rowerku. Miało być dłużej ale niewygodnie mi się jeździło Komentarze: Dziś trening na innej siłowni i zmieniam na stałe siłkę - rwanie - no tu jest problem gdyż nie ma zbytnio miejsca na to, żeby rwanie robić. Trening zacząłem od przysiadów, rwanie zrobiłem na samym końcu treningu ale nie ma komfortu do tego ćwiczenia. [...]

"tu jest problem ze wasze obrony sa przed jakimis wiejskimi wejsciami w nogi. " ja nie trenuje wing tsun. ps. na treningach wingtsun czasami jest tam tak, ze trener pokazuje kopniecie mawashi, i ochrona kontre wingtsun. potem kopniecie lub chwyty z graplingu i kontre, obrone.czy obrone przed bokserami. problem w tym ze wing tsung nie [...]

"a czasy sie zmieniają, jesli ktos tego nie widzi no to on ma problem" tak czasy się zmieniają i moda również. Był okres, że z takich wytatuowanych robiono abażury, portfele, torebki i dla niektórych to była właśnie moda, bo przecież czasy się zmieniają i kto tego nie widzi ten ma problem, tylko czy o taką modę i zmiany chodzi ? " [...]

[...] Body for Life jest ok, jak pan ci pokaże jak ćwiczyc tym lepiej, i wpisuj a bedziemy kontrolować twoj postęp w cięzarach. POogladałam sobei zdjęcia i masz rzeczywiście duzy problem nawet nie wiem czy nei powinnas ze wzgledu na historie rodzinna i swoje tendencje nie ściać ww do 70g dzinnie licząc wszystko co jesz, za to mozesz podniesć białko [...]

[...] podcinał, Ale najczęściej to jego wywracają, a on w parterze z nimi kończy, bo tylko to umie. Z jednym się z Toba moge zgodzić- dobre bjj wystarczy mu ALE tylko na teraz. Gdy trafi na gości którzy potrafią bronic się przed obaleniami i sa mocni w stójce to może byc problem. Wiadomo, że na początku trafiają się kelnerzy, potem robi się ciężko.

[...] sztangą, ale podstawę treningu lubię mieć statyczną Tak więc do połowy lutego polecę z obecnym planem, a później pokombinuję i pewnie coś znowu zgapię od dziewczyn U mnie problem jest z dietą, bo ostatnio zdarza mi się podjadać - niby są to jakieś pierdoły, ale one podbijają mi kalorie, więc w rezultacie pewnie jestem na zerowym bilansie. I [...]

No to super zaczelam, w weekend rozlozylo mnie chorobsko.. ..postaram sie dzis lub jutro wstawic miske ;-) Edycja// Niestety mam maly problem jezeli chodzi o dodawanie posilkow - wiele produktow, ktorych uzywam niestety nie ma mozliwosci dodania w dzienniku tutaj (zagraniczne produkty). Prowadze caly spis w aplikacji MyFitnessPal i jak uda mi sie [...]

Mam problem... ciężko mi dobić do 1800 kcal, szczególnie, że powinnam dodać je z białka a nie z węgli, gdzie ich zwykle najwięcej. Na przyklad- wrzucam dzisiejsza miskę. Na śniadanie naleśnik z owocami, drugie- kanapka z szynką i warzywami obiad- makaron z tuńczykeim w sosie pomidorowym podwieczorek-wpc z orzechami kolacja- piers z indyczka, [...]

A wez nie mow, myslalem, ze juz nie wyjde z tego garazu. Ciezar z rozpiski dobrze na powrot dobrany, nie bylo nigdzie kleknienicia. Jedyny problem it to do bolu problem, to nadgarstki w siadach. Praktycznie co serie zmienialem rozstawdloni i doslownie wbijalem sie pod sztange, nic nie pomagalo. O wychodzeniu spod sztangi nie wspomne %-) Pozytyw [...]

Ktorego z tych cwiczen nie mozesz wykonywac? A przysiad - zaden problem żuraw - wbrew pozorom zaden klopot, trzeba tylko znalezc jakies miejsce o ktore bedzie mozna zahaczyc nogi, podlozyc cos pod kolana i zyskujemy swietne cwiczenie dipsy - jesli brak poreczy, zamien na wyciskanie sztangi na poziomej wiosłowanie sztangą - zaden problem push [...]

3.03.2014 Poniedziałek Dzień treningowy PULL Zawsze jak jest ładna pogoda, to mam znacznie więcej energii . Tak było i dziś. Słonko i ciepło od rana :-). Z rwą jest już okej, ale dziś dwugłowe i tak zrobiłem tylko na maszynie, żeby nie drażnić tego nerwu. 1) drążek podchwyt na szerokość barków 6 serii 6x2,5kg/6x5kg/6x5kg/6x7,5kg/6x7,5kg/5x10g 2) [...]

[...] mi powiedział, że końcem sierpnia lub na początku września będą zawody o puchar Feniksa (tam trenuję - na Łazienkowskiej, na przeciwko stadionu Legii) i mogę wystąpić. problem w tym, że kategorie wagowe w boksie amatorskim to 69 i 75kg, a ja jestem idealnie pomiędzy. W kategorii 75kg rzucali by mną po ringu jak gnojem po polu, a do 69 [...]

[...] polega raczej na coraz dokładniejszym wykonaniu 3a. czachołamacz 3x 12 powtórzeń x 10kg 3b. uginanie sztangi stojąc 3x 12 powtórzeń x 10kg przy tych ćwiczeniach w klubie mam problem, bo sztangi są co 5kg. Więc 10 kg jest już trochę za mało, nadrabiam ilością powtórzeń, a 15 jeszcze nie. Do czasu:-) W nagrodę zajęcia z instruktorem nazywane tu [...]

[...] Porcja 5.27g L-Leucyna 2500mg L-Izoleucyna 1250mg L-Walina 1250mg kosztuja porownywalnie ale masz 90% BCAA (czy EAA) a nie 40% cukru niestety Tu tez moze tkwic problem - kupisz bcaa z dopleniaczami w postaci cukru bedziesz spozywal 3x dziennie po 20g i wyjdzie 25g cukru z samego prochu - a jesli w gre wchodzi redukcja chodzi mi o [...]

[...] na siłownię, czy kupić niezbędne elementy i ćwiczyć w domu. Oglądaliśmy już sprzęt w Decathlonie, a u Millefeuille widziałam rekomendacje sprzętu MARBO. Jest jeszcze problem niedostatku miejsca. Mieszkam w bloku i choć mieszkanie jest w miarę duże, to możliwości przemeblowania są już niewielkie. Wolałabym oczywiście na początek mieć obok [...]

[...] jednym do jednej roladki). Zapomniałam o tym więc tylko wspominam, że było. Boczek daje smak, mam nadzieję, że nie będzie zbyt wielkim wykroczeniem. Od jakiegoś czasu mam problem ze skórą, pojawiły się jakieś drobne krostki na brodzie oraz na granicy wargi (ropne, bardzo bolesne). Wcześniej nie miewałam tego typu zmian. I znowu boli mnie [...]

Jestem, jestem. Miło, że tu zajrzałaś chanula :-). Nadal walczę z uchem. Wcześniej chyba trochę zbagatelizowałam problem. A teraz źle zareagowałam na kolejny antybiotyk, jedyna nadzieja w maści (też z antybiotykiem). Już nawet nie konsultuję tego z panią laryngolog, nie mam już do niej nerwów. Powinnam się ruszyć, poćwiczyć, ale zupełnie nic mi [...]

[...] – smakował nam, choć to jakaś większa produkcja. Nie znam się na tym, ale kwas chlebowy jest tak bardzo polecany, że trochę mnie intrygował. Z kombuchą mam osobisty problem, nie bardzo podoba mi się ten grzybek, jakoś nie mogę się przekonać do niego. Może trzeba mocniej zamknąć oczy |-). Poza tym - właśnie kiszę buraczki na sok. Tu już [...]